"Sade çikolata kalp dostu"
11/8/2007
"Sade çikolata kalp dostu"
Son araştırmalar, sade çikolatanın sağlığa iyi geldiğini bir kez daha doğruladı. Araştırmacılar, hergün bir miktar sade çikolata yemenin yüksek tansiyona iyi geleceğini belirtiyor.Amerikan Tıp Derneği Dergisi'nde yayınlanan araştırmada Köln Üniversitesi Hastanesi doktorlarından Dirk Taubert ve ekibi yüksek tansiyon hastası 44 kişiye çikolata rejimi uyguladı.
Araştırmaya göre, sade çikolata hastalarda sistolik yani büyük kan basıncını 2.9 ünite, diastolik yani küçük tansiyonunu ise 1.9 ünite düşürüyor. Beyaz çikolatanın ise kan basıncına hiçbir etkisi olmuyor.
Başka araştırmalar sütlü ve beyaz çikolatanın ya da sütle birlikte tüketilen sade çikolatanın aynı yararı sağlamadığını gösteriyor. Sade çikolata polifenol adlı kimyasal bir madde içeriyor. Dr. Taubert bu kimyasal maddenin vücuttaki nitrik oksid üretimini arttırdığını ve artan nitrik oksidin damarların genişlemesine neden olarak kan dolaşımını hızlandırdığını belirtiyor. Artan kan dolaşımı da tansiyonun düşmesini sağlıyor.
Dr. Taubert yaptığı açıklamada, "Araştırmalarımız sağlıklı bir diyetin yanında her gün bir miktar sade çikolata tüketmenin yararlı olduğunu kanıtlıyor" dedi.
Dr. Taubert, "Bu, yüksek tansiyon sorunu olanlar için iyi haber. Ancak bazı kişiler sade çikolatanın tadını sevmeyebilir. Araştırmaya katılan hastaların hiçbirinde kilo artışı görülmemiş. Günde 7 gram sade çikolata yemek tansiyonu düşürmek için yeterli" şeklinde konuştu.
Bu kadar az miktarda çikolatanın kan basıncı düşürmek için yeterli olmasının araştırma ekibini şaşırttığını belirten Dr. Taubert, "Az miktarda çikolatanın yeterli olması iyi bir şey çünkü çikolata fazla miktarda yağ içeren bir gıda" diye konuştu.
Yorum (yok) Yorum yaz! Kalıcı Bağlantı
Reflünün kesin tanısı için bilinen en güvenilir yöntem
16/7/2007
24s pH ölçümü, reflünün kesin tanısı için bilinen en güvenilir yöntemdir. Bu tetkik ile gün boyunca, mideden yemek borusuna kaçan asid ölçülür. Tetkik sırasında hastanede kalmanız gerekmez, işinize gidebilir veya evinizde normal bir gün geçirebilirsiniz.
24s pH ölçümü reflü olduğu düşünülen herkese kolayca ve güvenle uygulanabilir. Kateter takılırken de çıkartılırken de ağrı veya sızı duymazsınız. Bu yöntem sayesinde yıllardır sebebi anlaşılamamış çeşitli şikayetlerin kesin tanısı artık mümkündür.
- özellikle mide yanması olan fakat ilaç tedavisinden fayda görmeyen hastalarda,
- gastroskopide reflüye ait bulgu saptanamayan hastalarda,
-
göğüs ağrısı, öksürük, boğazda takılma hissi, yutma güçlüğü, astım gibi
atipik reflü yakınmaları olan hastalarda Ph ölçümü yapılmalıdır.
Bazı ilaçlar 24s pH ölçüm sonuçlarını değiştirebilir. Bu nedenle kullandığınız ilaçları, geçirmiş olduğunuz rahatsızlıkları, kronik hastalıklarınızı ve varsa gebelik durumunu mutlaka doktorunuza bildirmelisiniz. Özellikle mide ilaçları tetkik öncesinde veya sırasında kullanılmamalıdır.
En az bir hafta önce kesilmesi gereken ilaçlar
- Proton pompa inhibitörleri : Lansor, Pantpas, Nexium
vb.
- H2 reseptör blokerleri : Famodin, Zantac vb.
- Antasidler : Talcid, Rennie, Gaviscon, Alka-Seltzer
vs.
- Kalsiyum kanal blokerleri : Adalat, İsoptin, vs.
- Nitratlar : İsordil, vs
Oturur pozisyonda buruna anestezik sprey uygulanır. Yaklaşık 2 mm'lik bir kateter burundan yemek borusuna yerleştirilir. Kateterin dışarıdaki ucu mobil pH-metre cihazına bağlanır. Cihaz üzerindeki düğmeler sayesinde şu bilgileri kaydeder:
- Yeme-içme zamanları
- Yatma-uzanma zamanları
- İlaç kullanımı
- Şikayetleriniz
Yorum (1) Yorum yaz! Kalıcı Bağlantı